3月22日(日)姿勢調律ストレッチレッスン残席1名!

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3月22日(日)開催の姿勢調律ストレッチレッスンは満席とご案内しましたが、キャンセルがありましたので残席1名となりました。


姿勢調律ストレッチは、正しい姿勢を意識しながら全身のインナーマッスルをしっかり使うため、肩こり・腰痛・むくみ等の不調を緩和させます。

また深い呼吸をしっかり取り入れながら行うため、自律神経のバランスも整え代謝や免疫力を上げる効果もあります。

ご参加頂く方の体調に合わせたストレッチを行いますので、少人数制のレッスンです。

初めての方も大歓迎です!

しなやかで歪みのない健康的な美ボディ作りをしてしませんか?

◆先月のレッスンの内容
http://ameblo.jp/sisei-sanare/entry-11991079121.html

【姿勢調律ストレッチの効果】
正しい姿勢維持
猫背予防
肩こり・腰痛等の体調不良の緩和
むくみの改善
ダイエット
体幹を整える 等

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■開催日時  3月22日(日) 15時~16時
■場所 渋谷sanareサロン(sanareサロン場所の詳細はお申込み後にご案内致します)
■定員4名
■参加費  会員様3,000円 一般4,000円
■動きやすい格好でご参加下さい(サロンにて着替えて頂くことは可能です)
■お申込み は下記のレッスン&セミナー申し込みページよりお願い致します
http://sisei-sanare.com/seminer_entry
※会員の方は備考欄に「会員登録済」とご記入ください。

 


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