10月12日(月・祝)食欲の秋をガマンしない!食べても太らない姿勢調律ストレッチレッスン

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美味しい食べものがあふれる秋になりました。
季節の美味しいものは我慢しないで食べたいものです。

季節の変化によるホルモンバランスや、気温が低下すると体温を上げようとする身体の恒常機能のはたらきによりエネルギーが必要となるため、食べたい気持ちが強くなります。

本能的な食欲を無理に我慢すると、反動でかえって食べ過ぎてしまうことも!

そこで、今回のストレッチテーマは、

「食べても太らない!」

姿勢調律ストレッチでインナーマッスルを強化し、ダイエット体質に変化させましょう!
そして、正しい姿勢チェックを習慣づけて見た目も美しく、太りにくい身体作りをしてみませんか♪

 【食欲の秋をガマンしない!食べても太らない姿勢調律ストレッチレッスン】
●日時:10月12日(月・祝)16時~17時(限定4名)
●参加費:会員様 3000円、一般 4000円
●場所:sanareサロン(渋谷)
(場所の詳細はお申込み後にご案内致します)
お申込みhttp://sisei-sanare.com/seminer_entry
※協会会員の方は、お申込み画面の備考欄に「会員登録済」とご入力ください
※順次受付となりますので、お申込みはお早めにお願い致します


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