5月21日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント開催!

20170416有明AW①

5月21日(日)に有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、今年度2回目の姿勢調律Aウォーキングレッスン無料イベントを開催いたします!

今回は公園にて正しい姿勢を身につけることができるAウォーキングレッスンを約1時間行います。

Aウォーキングとは、「正しい姿勢」を基本とした本来日本人が持つ骨格構造に合わせた歩行法です。

レッスンで行うエクササイズは、正しい姿勢を維持するために必要な筋力や、身体の歪みや歩き癖を整えることが可能なため、肩こり・腰痛などの痛みの緩和やダイエットにまで役立ちます。

  • 腰痛、肩こり、膝痛、猫背、外反母趾を緩和させたい方
  • インナーマッスルや体幹を強化したい方
  • 骨を強くし、骨格の歪みを整えたい方
  • ダイエットしたい方
  • 心と体のバランスを整えたい方
  • O脚が気になる方

是非ご参加くださいね♪

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“あなたのカラダをもっとキレイに!”『Aウォーキング教室』
 
【日時】5月21日(日) 10:30~11:30
【受付】そなエリア東京(有明) 1階エントランス 
【参加費】無料
【定員】50名
【講師】野口 早苗   
【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、「東京臨海広域防災公園・そなエリア東京」まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp

★次回開催日は、6月18日(日)の予定です


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