7月17日(月・祝)姿勢調律Aウォーキング無料イベント開催!

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7月17日(月・祝)に有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキングレッスン無料イベントを開催いたします。

 Aウォーキングとは、正しい姿勢を身につけるための歩き方です。

レッスンでは、姿勢を維持するために必要な筋力や身体の歪み・歩き癖を整える立ったままできるストレッチやウォーキングエクササイズを行います。

【Aウォーキングで期待できる効果】

  • 腰痛、肩こり、膝痛、猫背、外反母趾の緩和
  • インナーマッスルや体幹の強化
  • 骨を強くし、骨格の歪みを整える
  • ダイエット
  • O脚改善
  • 体力強化

本格的な暑さの前にAウォーキングで体力作りをしてみませんか♪

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“あなたのカラダをもっとキレイに!”『Aウォーキング教室』
 
【日時】7月17日(日) 10:30~11:30
【受付】そなエリア東京(有明) 1階エントランス 
【参加費】無料
【定員】50名  
【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、「東京臨海広域防災公園・そなエリア東京」まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp

★次回開催は9月の予定です


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