毎週木曜日 姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスン11月のご案内

NEC その5

 

毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを開催しております。

日本で唯一毎週Aウォーキングを教えてもらえるのはココだけです!

毎月4つのレッスンテーマで【見た目年齢-10歳】を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【レッスンテーマ】

①背中美人でお腹もスッキリ!

②美骨盤で身体の歪みリセット!

③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!

④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ!

前半に姿勢調律ストレッチで体をほぐし、後半はAウォーキングでスッキリ整えていきます。

~11月のレッスン日~

1日 ①背中美人でお腹もスッキリ!

8日 ②美骨盤で身体の歪みリセット!

15日③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!

22日④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ!

29日①背中美人でお腹もスッキリ!

【時間】12時半~13時半(約一時間)

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】波多野敦子(姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1080円

※スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

TEL・・・044-555-8951


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