姿勢調律Aウォーキング無料イベント2019年度スケジュール

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2019年度も有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキングレッスンイベントを開催いたします。

毎回参加費は無料のお得なイベントです!

日程は下記の通りです。

 

【2019年度 Aウォーキング無料イベントスケジュール】

①5/19(日) 10:30~12:00 (講座付)
 引き締めインナーマッスル編
 
②6/23(日) 10:30~11:30
 美しい姿勢で、後ろ姿の魅力UP
 
③7/21(日) 10:30~~11:30
 モデルウォーク編 ~女性はより綺麗に。男性はよりカッコよく~
④9/29(日) 10:30~~11:30
 カロリー代謝UP
 
⑤10/20(日) 10:30~12:00 (講座付)
 安眠ストレッチ編
 
⑥11/17(日) 10:30~~11:30
 美姿勢でうつくしい背中を魅力UP
※基本的に2Fのレクチャールームに集合し姿勢を学び、園地で実践を行います。
ただ、7/21モデルウォーク編と10/20安眠ストレッチ編は、レクチャールームのみで行えればと思います。

~Aウォーキングはこんな方におすすめ~
・腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい
・運動不足が気になる方

 

姿勢調律ストレッチ&Aウォーキングで、身体も心もリフレッシュできます!

お子様のご参加も大歓迎です!

ご家族・ご友人の皆さまお誘いあわせのうえ、是非ご参加くださいね!

 

★お申し込みは、電話・FAXまたはメールにて、「東京臨海広域防災公園・そなエリア東京」まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp

★雨天時は室内にてAウォーキングレッスンを行います


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