10月20日(日)Aウォーキング無料イベント開催!

ウォーキング

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京での無料Aウォーキングイベントが

開催されます!

10月のテーマは【安眠ストレッチ編】講座付きです。

すっきりとした睡眠をとるためのストレッチをレクチャーします。

質の良い睡眠で、頭も体もリフレッシュしましょう!

 

【こんな方にもおススメ】

・肩こりや腰痛をセルフケアしたい方。

・身体の歪みが気になる方。

・美しい歩き姿勢を身に着けたい方。

・お子様の姿勢が気になる方。

・O脚・X脚が気になる方。 等

 

【日時】10月20日(日)10時30分~12時 ※雨天決行

【受付】有明・そなエリア東京 2階レクチャールーム

【参加費】無料(事前申し込み)

【定員】30名

※更衣室のご用意がございませんので、あらかじめ動きやすい服装でおこしください。

【お申し込み方法】

 電話にて、東京臨海広域防災公園そなエリア東京までお申込みください。

 

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp

http://www.tokyorinkai-koen.jp/news/6459/

 

 

 

 

 

 

 

 


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