9月姿勢調律バレエのお知らせ


受講者の方々が、みるみる美しく変化していく姿勢調律バレエ。

9月も開催致します!

バレエでは、足のポジションが決められており、番号が付いています。

かかとをくっつけて、つま先を外に向け、膝と膝は出来るだけ 閉じてみてください。

これが一番基本的な、その名も「1番」の足です。

どうでしょう? 内腿がプルプルしてきませんか?

 

バレエレッスンではこのように、立っているだけで 普段使わない内腿を使います。

それを1レッスン続けると…

そうです!ご想像の通り、きゅっと足が引き締まります。

レッスンではその他にも、美しくなるための動きが満載です。 知りたい!という方は是非ご参加ください!!

 

レッスン担当:姿勢調律調整士 古谷 幸子

■2014年9月13日(土)16時〜18時(着替え含めます)

■参加費3,000円(少人数のため3日前のキャンセルから全額キャンセル料金が発生します)

■定員7名(先着順に受付終了となります)

■開催場所は、お申込みの方に直接ご連絡いたします。

■参加申し込みは、下記レッスン&セミナーお申込みページよりお願いいたします。

http://sisei-sanare.com/seminer_entry


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