団体法人受講のご案内
〈 メリット 〉
団体員・従業員様のQOL 向上が目指せます。参加人数に合わせたプログラムをご用意致します。
- 仕事効率UP
- 美しい姿勢,姿勢改善
- 第一印象イメージUP
- 集中力UP
- ストレス解消
- 健康増進,腰痛ケア,肩こりケア
- 健康的なダイエット
〈 講座・セミナー案内 〉
下記のようなプログラムをご準備しております。また事業者様によって、各プログラムをカスタマイズしてご案内することも可能なので、詳しくはお問い合わせ頂きご相談ください。
❶ 3カ月集中!メタボ改善プログラム - 健康診断前の集中プログラム
「3カ月集中!メタボ改善プログラム」は、健康診断前に向けて、お腹周りのサイズをマイナス3センチに減らすことを目指したカリキュラムです。特に、デスクワークをしている方のために、QOLが下がらないように設計されたエクササイズを取り入れています。カリキュラムでは、3カ月間の間にBMIを減少させる方法をご案内。健康経営を目指す企業には、特におすすめです。特定保健指導を受けることなく、健康的な体を手に入れるべく、姿勢改善ダイエットプログラムを活用して、自宅やオフィスで運動を行うことができます。姿勢調律協会の専門スタッフが、初心者でも安心して参加できるようなプログラムをご案内します。このプログラムで、デスクワークのストレスから解放され、健康な体と理想の体型を手に入れましょう!
❷ Aウォーキングイベント - 正しい姿勢で無理のない歩き方を学ぼう
『疲れない体作りの基本は,姿勢を正して歩くことで地面に体重と自分にかかる重力を逃がす』
Aウォーキングカリキュラムでは、健康経営に必要なメタボリックシンドロームや運動不足解消を目的とし、ウォーキングをコンテンツとして取り入れます。カリキュラムでは、歩数計を使用し、日々の歩数を測定しながら、正しい姿勢で歩くことを学びます。また、正しくない姿勢で歩くことが多い現代人に向け、膝や腰の痛みが出ない正しい姿勢を指導します。ウォーキングイベントには、姿勢調理協会のスタッフが、参加者の姿勢や歩き方を指導します。姿勢調律協会のウォーキングカリキュラムで、健康な体を手に入れましょう。
❸ オフィスで身体が軽くなる!リフレッシュ体操で猫背矯正ピラティス
デスクワーク中に長時間同じ姿勢でいることが多いため、肩こりや腰痛、そして猫背に悩まされる方が増えています。そこで、姿勢調律を踏まえたオフィスでのリフレッシュ体操をご提案します。このプログラムでは、身体が硬い方でも簡単にできるストレッチや運動を中心に、姿勢の改善に役立つテクニックを学びます。また、猫背矯正には特に力を入れており、正しい姿勢を身につけることで肩こりや腰痛の予防にもつながります。このプログラムはオフィスで実施できますので、デスクワークが多い方にもオススメです。また、オンラインでも受講可能で、時間や場所を選ばずに受講できるので、忙しい方にも好評です。福利厚生としてもご利用いただけますので、企業の方は社員の健康をサポートするためにぜひご活用ください。
〈 セミナー実績・パートナーシップ 〉
姿勢を整えるためのセミナー,ウォーキング講習を開催しております。
[国土交通省管轄東京臨海広域防災公園]
- 体の耐震診断&Aウォーキング
- 初めてのピラティス&Aウォーキング
- 足が早くなるキッズラン
[経済産業省パンプスメソッド研究所]
- ヒールウォーキングセミナー
- 百貨店靴売り場活性化コンサルティングにて新しい販売スタイルの提案実施
- デジタルサイネージにてヒールウォーキングモデル
- 高島屋にてPop up販売サポート
[出光興産株式会社]
- 社員の怪我予防「姿勢調律バランスアップチャレンジ」実施
- 社員のメタボ対策「健康診断前のお腹周り−3センチチャレンジ&腰痛対策」
[ヒルトン コンラッド東京]
- ナパティス(睡眠ピラティス)イベント企画&開催
[自治体での開催]
- 東京都中央区『月島社会教育会館』「元気は姿勢で作られる」姿勢調律セミナー開催
- 東京都江東区 公益財団法人江東区文化コミュニティ財団にて「正しい姿勢を身につける!ウォーキング&エクササイズ」
姿勢調律セミナー開催
[他]セミナー開催実績
- Happy woman festa2023 国際女性デー セミナー登壇
- ホテルオークラ&リゾーツ「キレイと癒しのエクササイズ」
- フォーシーズンズホテル東京大手町「ピラティス」
- 株式会社NEC「メタボ対策健康増進特別講師」
- 京王百貨店 靴売り場活性化✖️ヒールウォーキング講座
- アステラス製薬株式会社「体を整えるピラティス」
- 大和ライフネクスト共催イベント「Aウォーキング」
- 小学館sakuramama公式サイトホットママタウン「キッズラン」
- サイバーエイジェント「姿勢美人になって女子力UPセミナー」
- NECグリーンスイミングクラブ「Aウォーキング」
- 慈善事業 +1treeプロジェクト命の森作りサポート
<開催日程>
[セミナー受付]
姿勢に関するセミナー,姿勢を美しくさせるためのピラティス,Aウォーキングレッスン等,ご要望に合わせた内容のご相談承ります。 お気軽にお問い合わせお待ちしております。
[コラム受付]
健康,美容,エクササイズなどの執筆等承ります。
お気軽にお問い合わせください。