レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。 ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

8月15日(日)Aウォーキングイベント開催します!

ウォーキング

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京でのAウォーキングイベントが開催されます!

テーマは「テレワークによる腰痛肩こり対策講座と体が整うウォーキングレッスン」です。

 

正しい姿勢や骨格構造理論に合った歩き方の講義(30分)の後、ウォーキングレッスン(60分)を行います。この機会に、正しい姿勢での歩き方を身につけてみませんか?

小さなお子様連れのご家族や、おひとり様での参加も歓迎です。

感染対策の上、ご無理のない範囲で、ぜひご参加ください。

 

【日時】2021年8月15日(日)10時30分~12時30分

※受付を行いますので、開始10分前までにお越しください。

【集合場所】そなエリア東京館内2Fレクチャールーム

【参加費】無料

【定員】10名(事前予約制)

【お申し込み方法】

 電話にて、東京臨海広域防災公園そなエリア東京までお申込みください。

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL:03-3529-2180

※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。

※当日受付時に検温を行います。37.5以上の発熱などの症状、及び体調がすぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。

※写真は過去開催の様子です。当日は、間隔をあけ実施いたします。


毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン8月のご案内

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毎週木曜日、NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【8月のレッスンテーマ:しなやかに動く!強い足腰】

強い足腰を作ることで、しなやかな所作や動作を生み出します。

~8月のレッスン日~

 5日(木)/19(木)/26日(木)

【時間】13時~14時

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン7月のご案内

IMG_0614毎週木曜日、NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【7月のレッスンテーマ:後ろ姿スッキリ!背中美人】

自分では見えない後ろ姿を美しくしましょう。薄着で気になる背肉もスッキリ!

~7月のレッスン日~

 1日(木)/8(木)/15日(木)/22日(木)

【時間】13時~14時

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。
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