レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。 ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン12月のご案内

20141113NEC Aウォーキング

毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【12月のレッスンテーマ:ぽっこりお腹解消!】

気になるお腹周りをすっきりさせましょう!

~12月のレッスン日~

 2日(木)/9(木)/16日(木)/23日(木)

※12/30はお休みとなります。

【時間】13時~14時

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


12月19日(日)Aウォーキングイベント開催!

image_50437377東京臨海広域防災公園・そなエリア東京で【Aウォーキングレッスン~お家で冷え対策~】が開催されます!

ご好評を頂いている無料のAウォーキングイベントです。

お家でできる姿勢調律ストレッチとAウォーキングで、冷え対策と寒さに負けない体を手に入れましょう。簡単な運動ですので、ご年配の方や小さなお子様まで誰でもご参加いただけます。

感染対策の上、ご無理のない範囲でぜひご参加ください。

 

【日時】2021年12月19日(日) 10:30~12:00

※受付を行いますので、開始5分前までにお越しください。

【場所】そなエリア東京1階管理センター

【参加費】無料

【定員】15名(事前予約制)

【お申し込み方法】お電話にて承ります。東京臨海広域防災公園管理センターまでお申し込みください。

 TEL:03-3529-2180 受付時間→9:30-17:00 月曜日を除く

・雨天時は室内で行います。

・動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

・イベントの記録・広報などのため、写真撮影を行う場合があります。

・当日受付時に検温を行います。37.5度以上の発熱などの症状、及び体調がすぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。

・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

イベント詳細はこちらから

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京


11月21日(日)Aウォーキングイベント開催!

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東京臨海広域防災公園・そなエリア東京で【Aウォーキングレッスン~美姿勢になって腰痛肩こりを直そう~】が開催されます!

ご好評を頂いている無料のAウォーキングイベントです。

今回はご自分の歩いている姿を撮影し、実際の姿をチェックしながら個別にアドバイスを受けることが出来ます。小さなお子様連れのご家族や、おひとり様での参加も歓迎です。

感染対策の上、ご無理のない範囲でぜひご参加ください。

 

【日時】2021年11月21日(日) 10:30~12:00

※受付を行いますので、開始5分前までにお越しください。

【場所】そなエリア東京1階管理センター

【参加費】無料

【定員】15名(事前予約制)

【お申し込み方法】お電話にて承ります。東京臨海広域防災公園管理センターまでお申し込みください。

 TEL:03-3529-2180 受付時間→9:30-17:00 月曜日を除く

・雨天時は室内で行います。

・動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

・イベントの記録・広報などのため、写真撮影を行う場合があります。

・当日受付時に検温を行います。37.5度以上の発熱などの症状、及び体調がすぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。

・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

イベント詳細はこちらから

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。
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