レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。 ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

2019年7月のスケジュール

【東京臨海広域防災公園・そなエリア東京Aウォーキング無料イベント】

【日程】7月21日(日)10時30分~11時30分

モデルウォーク編 ~女性はより綺麗に。男性はよりカッコよく~

【受付】有明・そなエリア東京

【参加費】無料

【定員】30名

※更衣室のご用意がございませんのであらかじめ動きやすい服装でお越しください。

【お申込み方法】

お電話にてお願い致します。

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京 管理センター

TEL・・・03-3529-2180


姿勢調律Aウォーキング無料イベント2019年度スケジュール

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2019年度も有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキングレッスンイベントを開催いたします。

毎回参加費は無料のお得なイベントです!

日程は下記の通りです。

 

【2019年度 Aウォーキング無料イベントスケジュール】

①5/19(日) 10:30~12:00 (講座付)
 引き締めインナーマッスル編
 
②6/23(日) 10:30~11:30
 美しい姿勢で、後ろ姿の魅力UP
 
③7/21(日) 10:30~~11:30
 モデルウォーク編 ~女性はより綺麗に。男性はよりカッコよく~
④9/29(日) 10:30~~11:30
 カロリー代謝UP
 
⑤10/20(日) 10:30~12:00 (講座付)
 安眠ストレッチ編
 
⑥11/17(日) 10:30~~11:30
 美姿勢でうつくしい背中を魅力UP
※基本的に2Fのレクチャールームに集合し姿勢を学び、園地で実践を行います。
ただ、7/21モデルウォーク編と10/20安眠ストレッチ編は、レクチャールームのみで行えればと思います。

~Aウォーキングはこんな方におすすめ~
・腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい
・運動不足が気になる方

 

姿勢調律ストレッチ&Aウォーキングで、身体も心もリフレッシュできます!

お子様のご参加も大歓迎です!

ご家族・ご友人の皆さまお誘いあわせのうえ、是非ご参加くださいね!

 

★お申し込みは、電話・FAXまたはメールにて、「東京臨海広域防災公園・そなエリア東京」まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp

★雨天時は室内にてAウォーキングレッスンを行います


2019年6月のスケジュール

【姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスン@NECグリーンスイミングクラブ玉川】

毎週木曜日 12時半~13時半(6月6・13・20・27日)

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方は1レッスン1080円でご参加頂けます。

お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

【東京臨海広域防災公園・そなエリア東京Aウォーキング無料イベント】

【日程】6月23日(日)10時30分~11時30分

【受付】有明・そなエリア東京

【参加費】無料

【定員】30名

※更衣室のご用意がございませんのであらかじめ動きやすい服装でお越しください。

【お申込み方法】

お電話にてお願い致します。

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京 管理センター

TEL・・・03-3529-2180


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。
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