レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。 ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン7月のご案内

20141113NEC Aウォーキング

毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

※7月よりレッスン時間と講師が変更となります。

【7月のレッスンテーマ:美姿勢で背中スッキリ!

意外と気になる後ろ姿。自分では見えないだけに、気づきにくいパーツです。

姿勢を見直して、きれいな後ろ姿を手に入れましょう。

~7月のレッスン日~

 4日(木)/11日(木)/18日(木)/25日(木)

【時間】13時~14時 ※7月より時間が変更となります。

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川


7月21日(日)Aウォーキング無料イベント開催!

ウォーキング

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京での無料Aウォーキングイベントが

開催されます!

7月のテーマは【モデルウォーク編 ~女性はより綺麗に。男性はよりカッコよく~】

モデルウォーキングに欠かせないのがパンプス。

今回はパンプスでの正しい歩き方をレクチャーいたしますので、パンプスをご持参ください。

インナーマッスルを鍛えて、きりっと引き締まった身体を手に入れましょう!

 

【こんな方にもおススメ】

・肩こりや腰痛をセルフケアしたい方。

・身体の歪みが気になる方。

・美しい歩き姿勢を身に着けたい方。

・お子様の姿勢が気になる方。

・O脚・X脚が気になる方。 等

 

【日時】7月21日(日)10時30分~11時30分 ※雨天決行

【受付】有明・そなエリア東京 2階レクチャールーム

【参加費】無料(事前申し込み)

【定員】30名

※更衣室のご用意がございませんので、あらかじめ動きやすい服装でおこしください。

【お申し込み方法】

 電話にて、東京臨海広域防災公園そなエリア東京までお申込みください。

 

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp


6月23日(日)Aウォーキング無料イベント開催!

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東京臨海広域防災公園・そなエリア東京での無料Aウォーキングイベントが

開催されます!

6月のテーマは【美しい姿勢で、後姿の魅力UP】!

インナーマッスルを鍛えて、きりっと引き締まった身体を

手に入れましょう!

 

【こんな方にもおススメ】

・肩こりや腰痛をセルフケアしたい方。

・身体の歪みが気になる方。

・美しい歩き姿勢を身に着けたい方。

・お子様の姿勢が気になる方。

・O脚・X脚が気になる方。 等

 

【日時】6月23日(日)10時30分~11時30分 ※雨天決行

【受付】有明・そなエリア東京 2階レクチャールーム

【参加費】無料(事前申し込み)

【定員】30名

※更衣室のご用意がございませんので、あらかじめ動きやすい服装でおこしください。

【お申し込み方法】

 電話にて、東京臨海広域防災公園そなエリア東京までお申込みください。

 

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。
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