毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング×ストレッチレッスン 5月レッスンのご案内

20141113NEC Aウォーキング

 

毎週木曜日にNECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせたレッスンを開催しています。

毎月4つのエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【レッスンテーマ】

①背中美人でお腹もスッキリ!
②美骨盤で体のゆがみリセット!
③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく!


この4つのプログラムで、インナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみを整え、美しい姿勢を手に入れて若々しく快適な毎日を♪

こちらのレッスンは、スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。

初めての方は初回無料にてご受講いただけます!

肩こり・腰痛などの不調でお悩みの方、運動不足を感じている方、いつまでも若々しく体を整えたい方、足腰を鍛えたい方、お腹ダイエットしたい方、是非ご参加ください。

 

◆毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&姿勢調律ストレッチレッスン@NECグリーンスイミングクラブ玉川

~5月レッスン日~
11日  背中美人でお腹もスッキリ!
18日   美骨盤で体のゆがみリセット!
25日   O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!

【時間】12時半から約1時間
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
【料金】1レッスン 1,080円

★お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします
NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
Tel:044-555-8951


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