姿勢調律アドバイザーは2023年9月11日開講予定となります。
ご興味のある方はお問い合わせフォームよりお待ちしております。

• 不調がどこからきてどのようにしたらいいか悩んでおり，なんとかしたい！と思っている方
• 体について理論的にわかりやすく学びたい方
• 美しい姿勢を目指して，美容，健康系の仕事に就きたい人
• 医療従事者，看護師，介護職の方，インストラクター，セラピストのセルフメンテナンス並びに患者さんへのより良きサポートを目指したい方
• ご家族の健康サポートをしたい方
• 生涯の健康ケアを学びたい方

• 姿勢調律アドバイザーを受け出したきっかけ　

お仕事でダンスや体を使って表現をしなければならない場面で膝を故障してしまい、また、慢性的な腰痛にも長年悩まされていました。膝は特にひどく2年以上普通に歩くだけで辛い…このまま舞台にはもう二度と上がれないのでは…そもそももう普通に歩けるようにはならないのかも…と思い悩んでいました。もちろん色んなリハビリや筋膜マッサージ、整体、鍼灸、パーソナルトレーニングなど、あらゆる病院や治療院に通っていましたが一時的な改善はあってもまた痛みが元通り、を繰り返していました。そんなときにサナーレピラティスとサナーレ先生の姿勢調律に出会い、初回のレッスンで２～３ヶ月後には舞台に立てますよと言っていただけて、目標が明確になり、とにかく痛みのない身体になりたい！そして怪我をしない、しなやかで強い身体になりたい！と思ったことがきっかけです。さらに学びを増やすために姿勢調律士として学んでいます。体のことだけでなく心もスッキリとしていくので学ぶことがとても楽しいです！

• 変化したこと

舞台での怪我から2年以上パフォーマンスどころか普通に歩けないほどの膝の痛みがあり、なかばもう私はずっとこの痛みとお付き合いしなければならないのかと諦めかけていましたが、サナーレピラティスを始めて2ヶ月後くらいには痛みなく普通にあるけるようになり、お陰様で今ではダンスレッスンや舞台にも復帰することができました。しかもピラティスを始める前よりも身体パフォーマンスが確実に良くなっていることを実感しています。また慢性的に悩まされていた腰痛もかなり改善されて常に痛みがある状態から痛みのない状態でいる時間の方が長くなってきました。最初は身体の痛みをどうにかしたい一心でしたが、辛かった痛みが改善され、身体表現もレベルアップし、その他にもウェストは知らぬ間に－3センチに、また足がとても浮腫みやすく末端冷え性で寒がりなのが改善されました。予防として腰痛や膝の痛みの原因をしっかりと学んでケアができるように姿勢調律アドバイザーで学ぶことで目から鱗でした！原因がわかり安心にも繋がりました。

• インストラクターを志たきっかけ

サナーレピラティスと姿勢調律に出会ってあきらめかけていた身体の痛みや悩みが改善されていき、身体がどんどん強くなっていっている！！と日々実感するなかで、私のようにどうすればいいんだろう…と不安に思っている方に大丈夫ですよ、と伝えてあげることができる人になりたいと思ったからです。もちろん伝えるだけでなく、しっかりとなりたい自分を目指す方のサポートができるインストラクターになろうと思いました。

• お客様へのメッセージ　想い

ストイックなことは無理かも…動くとあちこち痛いし…毎日つかれて身体を動かす気力がそもそもない…三日坊主だし…運動は苦手、でも健康でいたい、痩せたい、元気になりたい…などなど（実は以前の私です）。大丈夫です！！みなさんの身体は本当によくできているので、レッスンをとおして気持ちのいい身体の状態を実感していただけるようお手伝いさせていただきます。

• 各レッスンを受け出したきっかけ　

ボイストレーナーをしていますが、体幹を強くしてもっと声が出しやすい身体にしたかったことがきっかけです。

• 変化したこと

sanare先生の ピラティスと姿勢調律アドバイザーとしての知識を学んでから長年悩んでいた右の股関節を痛めてから90度以上の開脚ができなかったのが治り、股関節が柔らかくなりました！自分の身体がなぜこうなってしまっているのかという謎が色々と解けてピラティスの凄さを感じました！体を骨格構造の働きから教えてもらうことでいろんなことが納得できました。もっと早く知っておきたかったです。

• インストラクターを志たきっかけ

ボイストレーナーとして活動をしていますが、声を出すことは体幹や全身のバランスを整えることが大事なので、ピラティスのレッスンと姿勢調律を学ぶことにしました。
姿勢を通して身体を整えることは思考や心が整い、結果自分軸がしっかりして、声が前より出しやすくなったので、整う心地よさを1人でも多くの方に知ってもらいたいと思いインストラクターを志しました。

• お客様へのメッセージ　想い

100年時代と言われる現在。この先長い人生をどんな身体で過ごしたいですか想像してみませんか♪
『心地よさ』をテーマに呼吸・ストレッチ・ピラティス，Aウォーキング，姿勢指導などを行います。
心身共に整わせてスッキリしていきましょう。
身体をスッキリしなやかに美しくするお手伝いをさせて頂きます！
まずは楽しみながらレッスンしましょう！

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2. 担当者より手続きの今後の流れについて連絡させて頂きます

   

3. ご入金を頂きましてご予約完了となります。

   

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