一般社団法人 日本姿勢調律協会 SISEI TUNING ASSOCIATION

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骨格構造に合わせた姿勢

Posture according to the skeletal structure
目的に合わせた姿勢調律セッション
Postural tuning session
一人ひとりが主役になれる社会
Each person is the leading role
none

日本姿勢調律協会

-正しい姿勢とは-
姿勢調律協会は、正しい姿勢と運動を通じて健康を促進することを提唱しています。正しい姿勢は、骨格構造に合わせた姿勢・動きであり、インナーマッスルを鍛えることで身体の緊張やコリを緩和することができます。正しい姿勢を維持することは心身の安定にもつながり、エイジングケアにも効果があります。
加齢と共に、筋肉の減少に伴い足腰が弱くなり、真っ直ぐとした姿勢を維持することが困難になるため、姿勢を意識付けることが重要です。正しい姿勢は、基礎代謝を上げ、皮膚のたるみを防ぐなど、根本的なエイジングケアにも繋がります。
また、正しい姿勢を身につけることは、日本人が本来持つ美しい所作や作法を引き出すことにもつながります。日本人は西洋文化に合わせて生活様式が変化したため、足を組んだ座り方や大股で歩くような歩き方は不向きであり、正しい姿勢と身体の使い方を身につけることが必要です。
-正しい姿勢が生み出す美しい変化- 詳しくはこちら

NEWS

お知らせ
  • お知らせ 2025年6月20日

    インストラクター養成講座 開講!

  • ブログ 2025年6月13日

    膝痛予防ストレッチ!

  • ブログ 2025年6月6日

    寝起き1分ストレッチ!

  • ブログ 2025年5月31日

    姿勢調律スクワット!

  • お知らせ 2025年5月28日

    6/19開催!一回で姿勢が変わる!ピラティス特別レッスン

  • お知らせ 2025年5月28日

    二の腕スッキリ! 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン6月のご案内

日本姿勢調律協会ではこのようなことを承っております

お気軽にご相談ください。

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講演依頼

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専門家・出演依頼

Instructor ispatch

商品開発
サポート

product

活動実績

姿勢調律協会の活動実績
公官庁や企業様からのご依頼を多数頂戴しさまざまな場所で活動を行っております
インストラクター養成講座 開講!

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6/19開催!一回で姿勢が変わる!ピラティス特別レッスン

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二の腕スッキリ! 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン6月のご案内

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キュッ!とヒップアップ 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン5月のご案内

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1回で姿勢が変わる!ピラティス特別レッスン開催

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痛みスッキリ!膝痛解消 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン4月のご案内

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一回で姿勢が変わる!ピラティス特別レッスン開催!

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ガチガチ解消!肩こり予防 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン3月のご案内

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最終回!3月23日(日)ピラティス&ウォーキングイベント

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2月23日(日)ピラティス&ウォーキングイベント開催!

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しなやかに!柔軟な身体作り 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン2月のご案内

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1月16日フジテレビノンストップいいものプレミアム出演

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