毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【9月のレッスンテーマ：スラリと伸びた美脚作り！】
ただほっそりしているだけでなく、適度な筋力を付けたまっすぐな脚のラインを作っていきましょう！膝痛や股関節痛の方にもオススメです♪
～9月のレッスン日～
4日/11日/18日/25日 毎週木曜日
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】会員、会員のご家族の方 ¥880、一般の方 ¥1,650
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。