
毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【4月のレッスンテーマ:膝痛サヨナラ!楽々ウォーキング】
お花見や旅行に行っても、膝が痛くて歩くのが大変…💦とならないように、今からしっかり対策をしましょう♪
~4月のレッスン日~
4日/11日/18日/25日 毎週木曜日
【時間】13:00‐14:00
場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)
【料金】1レッスン 1,080円
※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。