毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【10月のレッスンテーマ：痛みよさらば！外反母趾対策】
お悩みの方が多い外反母趾。放っておくと痛みにつながることも。
歩き方や足の癖などを見直して、改善に繋げていきましょう♪
～10月のレッスン日～
2日/9日/16日/23日 毎週木曜日
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】会員、会員のご家族の方 ¥880、一般の方 ¥1,650
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。