3月22日(日)姿勢調律ストレッチレッスン残席1名！

3月22日(日)開催の姿勢調律ストレッチレッスンは満席とご案内しましたが、キャンセルがありましたので残席1名となりました。

姿勢調律ストレッチは、正しい姿勢を意識しながら全身のインナーマッスルをしっかり使うため、肩こり・腰痛・むくみ等の不調を緩和させます。

また深い呼吸をしっかり取り入れながら行うため、自律神経のバランスも整え代謝や免疫力を上げる効果もあります。

ご参加頂く方の体調に合わせたストレッチを行いますので、少人数制のレッスンです。

初めての方も大歓迎です！

しなやかで歪みのない健康的な美ボディ作りをしてしませんか？

【姿勢調律ストレッチの効果】

正しい姿勢維持

猫背予防

肩こり・腰痛等の体調不良の緩和
むくみの改善
ダイエット
体幹を整える　等

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■開催日時　3月22日（日）　15時～16時

■場所　渋谷sanareサロン（sanareサロン場所の詳細はお申込み後にご案内致します）

■定員4名

■参加費　　会員様3,000円　一般4,000円

■動きやすい格好でご参加下さい（サロンにて着替えて頂くことは可能です）

■お申込みは下記のレッスン&セミナー申し込みページよりお願い致します

https://sisei-sanare.com/seminer_entry
※会員の方は備考欄に「会員登録済」とご記入ください。