毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【4月のレッスンテーマ：膝痛サヨナラ！楽々ウォーキング】
お悩みの多い膝痛。痛みがなかったとしても、まっすぐの足を作ることで痛みを予防していきます。
ねじれを解消して、楽々ウォーキングを楽しみましょう！
～4月のレッスン日～
2日/9日/16日/23日 毎週木曜日
※30日は休館日のためお休みです。
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】会員、会員のご家族の方 ¥880、一般の方 ¥1,650
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。