毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを開催しております。
毎月4つのレッスンテーマで【見た目年齢-10歳】を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【レッスンテーマ】
①背中美人でお腹もスッキリ!
②美骨盤で身体の歪みリセット!
③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ!
~12月のレッスン日~
6日 ①背中美人でお腹もスッキリ!
13日 ②美骨盤で身体の歪みリセット!
20日 ③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
27日 ④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ!
【時間】12時半~13時半(約一時間】
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野敦子(姿勢調律診断士・姿勢調律士一級)
【料金】1レッスン 1080円
※スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
TEL・・・044-555-8951