
毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【8月のレッスンテーマ:夏バテ防止!足腰強化】
夏は意外と運動量が少なくなります。涼しい室内で足腰を鍛えて夏バテ対策!そしてキレイな歩き方も身につけましょう🎵
~8月のレッスン日~
3日/17日/24日/31日 毎週木曜日
※8/10は休館日のためお休みです。
【時間】13:00‐14:00
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)
【料金】1レッスン 1,080円
※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
非会員の方でもその都度お申込みが可能です。