1月12日(月・祝)開催の姿勢調律ストレッチレッスンは定員となりました。
お問い合わせ・お申込み頂いた皆さま、ありがとうございました。
キャンセル待ちの受付は随時行っております。
また、来月の開催日につきましては、確定次第ご案内致します。
姿勢調律ストレッチレッスンでは、正しい座り方「Lで座る」・立ち方「Iで立つ」のレクチャーも致します！
正しい姿勢を知る
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それを維持するために必要な筋肉(インナーマッスル)を整えるストレッチを行う
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肩こり・腰痛の緩和、むくみ・冷えの改善、猫背予防、ダイエットなどの効果も得られる
寒い冬こそ姿勢調律ストレッチを行いましょう！
来月のご参加もお待ちしております。