レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。
ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン2月のご案内


毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【2月のレッスンテーマ:柔軟な身体を作る!】

寒い時期は身体が硬くなりがちです。

ゆっくりほぐしながら、憧れの柔らかい身体を手に入れましょう!

~2月のレッスン日~

 2日/9日/16日/23日 毎週木曜

【時間】13:00‐14:00

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1,080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


新設!ナイトピラティスクラス@NECグリーンスイミングクラブ玉川

2023年1/6(金)より、毎週金曜 19:15-20:00 NECグリーンスイミングクラブ玉川にてナイトピラティスクラスが新設されます。

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子(姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【定員】15名

新設クラスなので基礎からじっくりと始めることができ、ピラティスが初めての方も安心です。
お仕事帰りや家事がひと段落した時間に、気持ちよく身体を動かしてみませんか。

※お問合せ・お申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

 


毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン1月のご案内


毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【1月のレッスンテーマ:ゆがみ解消!骨盤調整】

気になる方が多いぽっこりお腹。しっかり対策をして、美味しいものがたくさんある年末年始に備えましょう!

~1月のレッスン日~

 12日/19日/26日 毎週木曜

【時間】13:00‐14:00

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1,080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。


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