レッスン&セミナー スケジュール

こちらのページでは、月ごとにレッスン&セミナーのスケジュールを公開して参ります。
ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。

10月10日(月祝)Aウォーキングイベント開催!

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京で

【はじめてのピラティス&Aウォーキングレッスン】が開催されます!

あまり運動経験がない方やご高齢の方でも安心の、ピラティスとAウォーキングを体験していただける、とてもご好評のイベントです。

参加費は無料となっておりますので、是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

 

【日時】2022年10月10日(月祝) 10:30~12:00

※受付時間:開始5分前までにお越しください。

【場所】東京臨海広域防災公園 そなエリア東京2Fレクチャールーム

【参加費】無料

【定員】20名

【お申し込み方法】事前予約制。お電話にてお申し込みください。

【持ち物】飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

【受付・お問い合わせ先】
 東京臨海広域防災公園管理センター
TEL:03-3529-2180(受付時間:月曜以外の9:30-17:00)
 

・動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

・イベントの記録・広報などのため、写真撮影を行う場合があります。

・当日受付時に検温を行います。37.5度以上の発熱などの症状、及び体調がすぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。

・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

 

お問い合わせ先:東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

 


毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン10月のご案内


毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【10月のレッスンテーマ:撃退!外反母趾】

お悩みの多い外反母趾。歩き方を見直して、改善に繋げましょう。

~10月のレッスン日~

 6日/13日/20日/27日 毎週木曜

【時間】13時~14時

【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1,080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川

非会員の方でもその都度お申込みが可能です。


9月18日(日)Aウォーキングイベント開催!

ウォーキング

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京で

【はじめてのピラティス&Aウォーキングレッスン】が開催されます!

あまり運動経験がない方やご高齢の方でも安心の、

ピラティスとAウォーキングを体験していただける毎回大変ご好評のイベントです。

参加費は無料となっておりますので、是非この機会に体験してみてください。

 

【日時】2022年9月18(日) 10:30~12:00

※受付時間:開始5分前までにお越しください。

【場所】東京臨海広域防災公園 そなエリア東京2Fレクチャールーム

【参加費】無料

【定員】20名

【お申し込み方法】事前予約制。お電話にてお申し込みください。

【持ち物】飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)

【受付・お問い合わせ先】
 東京臨海広域防災公園管理センター TEL:03-3529-2180(受付時間:月曜以外の9:30-17:00)

 

・動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

・イベントの記録・広報などのため、写真撮影を行う場合があります。

・当日受付時に検温を行います。37.5度以上の発熱などの症状、及び体調がすぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。

・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

 

お問い合わせ先:東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

 


ご確認いただき、ご希望のレッスン&セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。


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