こちらのページでは、月ごとにレッスン＆セミナーのスケジュールを公開して参ります。
ご確認いただき、ご希望のレッスン＆セミナーがございましたら、下記ページよりお申込みください。
毎週木曜日 姿勢調律Ａウォーキング＆ストレッチレッスン3月のご案内
毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」
【3月のレッスンテーマ：肩こり解消！】
冬にこり固まった肩周りをストレッチし、綺麗な首肩のラインを手に入れましょう！
～3月のレッスン日～
2日/9日/16日/23日/30日 毎週木曜
【時間】13:00‐14:00
【場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】１レッスン 1,080円
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
2月19日(日)Aウォーキングイベント開催！
東京臨海広域防災公園・そなエリア東京で【はじめてのピラティス＆Aウォーキングレッスン】が開催されます！
あまり運動経験がない方やご高齢の方でも安心の、ピラティスとAウォーキングを体験していただける、とてもご好評のイベントです。
参加費は無料となっておりますので、是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか。
【日時】2023年2月19日（日）10:30～12:00
※受付時間：開始5分前までにお越しください。
【場所】東京臨海広域防災公園 そなエリア東京2Ｆレクチャールーム
【参加費】無料
【定員】20名
【お申し込み方法】事前予約制。お電話にてお申し込みください。
【持ち物】飲み物、ヨガマット（バスタオルでも可）
・動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。
・イベントの記録・広報などのため、
・当日受付時に検温を行います。37.
・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。
お問い合わせ先：東京臨海広域防災公園・そなエリア東京