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◆美姿勢でインナーマッスルを鍛える!ダイエット効果倍増！姿勢調律ストレッチレッスン
 
●日時：26日(日)15時～16時(限定4名)
●参加費：協会会員様 3000円、一般 4000円
●場所：sanareサロン(渋谷)
(場所の詳細はお申込み後にご案内致します)
●お申込み：https://sisei-sanare.com/seminer_entry
※会員の方は、お申込み画面の備考欄に「会員登録済」とご入力ください

※順次受付となりますので、お申込みはお早めにお願い致します

姿勢調律ストレッチは、正しい姿勢を意識しながら全身のインナーマッスルをしっかり使うため、

肩こり・腰痛・むくみ等を緩和させ、疲れにくい、そして太りにくい身体作りや、体のゆがみの改善に役立ちます。
また深い呼吸をしっかり取り入れながら行うため、自律神経のバランスも整え代謝や免疫力を上げる効果もあります。

身体がかたいと感じている方でも安心してご参加いただけるレッスンメニューです。

ご参加頂く方の体調に合わせたストレッチを行いますので、少人数のレッスンとなります。

姿勢調律ストレッチで、暑さに負けない身体作りを♪