ウォーキング

年内あと2回の開催となりました!

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京での姿勢調律Aウォーキング無料イベント!

今月のテーマは【ランナーズウォーク】です。

走るのが苦手な方でも走った気持ちになれるウォーキングをレクチャーします♬

もちろん!姿勢もしっかり整えられますよ!

【こんな方におススメ】

・運動は苦手だけどウォーキングで運動効果を得たい方

・体幹を鍛えたい方

・身体の歪みが気になる方

・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方

・正しい歩き方を習得したい方

お子様のご参加も大歓迎です!

【Aウォーキング~身体の耐震承ります~ランナーズウォーク編】

【日時】10月21日(日) 10時30分~

【場所】東京臨海広域防災公園・そなエリア東京エントランス受付 ※雨天決行

【定員】30名※事前申し込み

【講師】野口早苗

【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、下記まで直接お願い致します。

※メールでのお申し込みは件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。

・お名前  ・ご連絡先  ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL・・・03-3529-2180  FAX・・・03-3529-2188

詳しいお問合せはコチラ

https://www.tokyorinkai-koen.jp