姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、
「見た目年齢-10歳」
【4つのレッスンテーマ】
①美背中で猫背撃退!
②美骨盤でポッコリお腹撃退!
③X脚O脚・外反母趾おさらば!美脚エクササイズ
④姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ!
毎月この4つのプログラムによってインナーマッスルを鍛えて身体
こちらのレッスンは、
是非お気軽にご参加ください♪
◆毎週木曜日★姿勢調律Aウォーキング&姿勢調律ストレッチレッスン@
~8月レッスン日~
4日 美背中で猫背撃退!
18日 美骨盤でポッコリお腹撃退!
25日 X脚O脚・外反母趾おさらば!美脚エクササイズ
※11日はお休みとなります
~9月レッスン日~
1日 姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ!
8日 美背中で猫背撃退!
15日 美骨盤でポッコリお腹撃退!
22日 X脚O脚・外反母趾おさらば!美脚エクササイズ
29日 姿勢調律呼吸で体幹力・代謝アップ!
【時間】12時半から約1時間
【場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
【料金】1レッスン 1080円
★お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします
NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/
Tel:044-555-8951