１０月２２日（日）に有明のそなエリア東京（東京臨海広域防災公園）にて、姿勢調律Ａウォーキング無料イベントを開催致します。
レッスンでは、姿勢を維持するために必要な筋力や身体の歪み・歩き癖を整える立ったままできるストレッチやウォーキングエクササイズを行います。
【Ａウォーキングで期待できる効果】
・肩こり・腰痛・膝痛・猫背・外反母趾の緩和
・インナーマッスルや体幹の強化
・骨を強くし、骨格の歪みを整える
・ダイエット
・Ｏ脚改善
・体力強化
運動しやすい季節にＡウォーキングで気持ちのいい汗をかきましょう！
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あなたのカラダもっとキレイに！『Ａウォーキング教室』
【日時】 １０月２２日（日）
【受付】 そなエリア東京（有明） 一階エントランス
【参加費】 無料
【定員】 ３０名
【お申し込み方法】 電話・ＦＡＸまたはメールにて、お申し込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Ａウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
・お名前 ・ご連絡先 ・人数
東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
ＴＥＬ・・・０３－３５２９－２１８０ ＦＡＸ・・・０３－３５２９－２１８８
e-mail・・・info-bousai@seibu-la.co.jp
★次回開催は１１月の予定です。