毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【11月のレッスンテーマ：首元スッキリ！デコルテ美人】
年齢が表れる、と言われている首元。きれいなデコルテラインを作って、エイジングケアをしていきましょう。呼吸もたくさん入るようになり、体の巡りも良くなります♪
～11月のレッスン日～
9日/16日/23日/30日 毎週木曜日
※11/2は休館日のため、お休みとなります。
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】１レッスン 1,080円
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。