10月22日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント開催!

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10月22日(日)に有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキング無料イベントを開催致します。

レッスンでは、姿勢を維持するために必要な筋力や身体の歪み・歩き癖を整える立ったままできるストレッチやウォーキングエクササイズを行います。

【Aウォーキングで期待できる効果】

・肩こり・腰痛・膝痛・猫背・外反母趾の緩和

・インナーマッスルや体幹の強化

・骨を強くし、骨格の歪みを整える

・ダイエット

・O脚改善

・体力強化

運動しやすい季節にAウォーキングで気持ちのいい汗をかきましょう!

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あなたのカラダもっとキレイに!『Aウォーキング教室』

【日時】 10月22日(日)

【受付】 そなエリア東京(有明) 一階エントランス

【参加費】 無料

【定員】 30名

【お申し込み方法】 電話・FAXまたはメールにて、お申し込みください。

※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。

・お名前 ・ご連絡先 ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL・・・03-3529-2180 FAX・・・03-3529-2188

e-mail・・・info-bousai@seibu-la.co.jp

★次回開催は11月の予定です。

 

 


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