11月23日(月・祝)代謝アップで冷え性改善！姿勢調律ストレッチレッスン

めっきり涼しくなり、手足の冷えやむくみが気になる方も増えてきたのではないでしょうか。

そこで今回のストレッチテーマは、「代謝アップで冷え性改善！」。

正しい姿勢を維持するだけでもインナーマッスル(深層筋)は鍛えられ、代謝を上げる効果があり冷え性対策になります。

姿勢調律ストレッチは、身体全体のインナーマッスルをしっかり使うためその効果は絶大！

本格的な寒さが来る前に体温を上げてカラダの温活を！

美しい姿勢維持とともに冷えにくい身体作りをしませんか？

【代謝アップで冷え性改善！姿勢調律ストレッチレッスン】

(場所の詳細はお申込み後にご案内致します)

●お申込み：https://sisei-sanare.com/seminer_entry
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