７月17日(月・祝)に有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキングレッスン無料イベントを開催いたします。
Aウォーキングとは、正しい姿勢を身につけるための歩き方です。
レッスンでは、姿勢を維持するために必要な筋力や身体の歪み・歩き癖を整える立ったままできるストレッチやウォーキングエクササイズを行います。
【Aウォーキングで期待できる効果】
- 腰痛、肩こり、膝痛、猫背、外反母趾の緩和
- インナーマッスルや体幹の強化
- 骨を強くし、骨格の歪みを整える
- ダイエット
- O脚改善
- 体力強化
本格的な暑さの前にAウォーキングで体力作りをしてみませんか♪
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“あなたのカラダをもっとキレイに！”『Ａウォーキング教室』
【日時】7月17日（日） 10:30～11:30
【受付】そなエリア東京(有明) 1階エントランス
【参加費】無料
【定員】50名
【お申し込み方法】電話・ＦＡＸまたはメールにて、「東京臨海広域防災公園・そなエリア東京」まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
・お名前 ・ご連絡先 ・人数
東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail：info-bousai@seibu-la.co.jp
★次回開催は9月の予定です