毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを開催しております。
日本で唯一毎週Aウォーキングを教えてもらえるのはココだけです！
毎月４つのレッスンテーマで【見た目年齢－１０歳】を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【レッスンテーマ】
①背中美人でお腹もスッキリ！
②美骨盤で身体の歪みリセット！
③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！
前半に姿勢調律ストレッチで体をほぐし、後半はＡウォーキングでスッキリ整えていきます。
～１１月のレッスン日～
１日 ①背中美人でお腹もスッキリ！
８日 ②美骨盤で身体の歪みリセット！
１５日③Ｏ脚・外反母趾おさらば！美脚を目指す！
２２日④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ！
２９日①背中美人でお腹もスッキリ！
【時間】１２時半～１３時半（約一時間）
【場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】波多野敦子（姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】１レッスン １０８０円
※スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。
ＴＥＬ・・・０４４－５５５－８９５１