東京臨海広域防災公園・そなエリア東京での無料Ａウォーキングイベントが
開催されます！
10月のテーマは【安眠ストレッチ編】講座付きです。
すっきりとした睡眠をとるためのストレッチをレクチャーします。
質の良い睡眠で、頭も体もリフレッシュしましょう！
【こんな方にもおススメ】
・肩こりや腰痛をセルフケアしたい方。
・身体の歪みが気になる方。
・美しい歩き姿勢を身に着けたい方。
・お子様の姿勢が気になる方。
・Ｏ脚・Ｘ脚が気になる方。 等
【日時】１０月２０日（日）１０時３０分～１２時 ※雨天決行
【受付】有明・そなエリア東京 2階レクチャールーム
【参加費】無料（事前申し込み）
【定員】３０名
※更衣室のご用意がございませんので、あらかじめ動きやすい服装でおこしください。
【お申し込み方法】
電話にて、東京臨海広域防災公園そなエリア東京までお申込みください。
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail：info-bousai@seibu-la.co.jp