毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【1月のレッスンテーマ：ゆがみ解消！骨盤調整】
音楽に合わせて楽しくウォーキングをしながら、お腹もキュッと引き締めて、さらなるスタイルアップを目指しましょう🎵
～1月のレッスン日～
9日/16日/23日 毎週木曜日
※2、30日は休館日のためお休みとなります。
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】１レッスン 1,080円
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。