正しい姿勢とは

現代人にとって必要なことは「正しい姿勢の維持」となります。正しい姿勢を維持することで全身の基礎の筋力が作りあげられ、痛みや疾患から身を守ると同時に、心の安定も築き上げます。
Lで座って、Iで立つ骨も運動によって作られます。正しい姿勢の維持によって全ての体内の流れを循環させ、心身の安定や充実感を生み出し、健康維持に繋がります。
美しい所作・作法の基本は、「正しい姿勢」から始まります。
日本姿勢調律協会が提唱する正しい姿勢とは正しく座る「Lで座る」 正しく立つ「Iで立つ」 正しく歩く「Aウォーキング」基本の3つのメソッドを通して、皆様の健康・美の増進、お子様の健やかな成長、高齢者の未病ケアへと繋げて参ります。
 

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お知らせ

[ 2017年4月27日 ]
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協会代表 野口早苗 出演番組がYouTubeにてご覧いただけます

  協会代表 野口早苗がゲスト出演しました4月25日(火)放送の「DHCエクストリームビューティー」 …


[ 2017年4月24日 ]
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協会代表 野口早苗 番組出演のご案内

  4月25日(火)「DHCエクストリームビューティー」という番組に、協会代表 野口早苗がゲスト出演 …


[ 2017年4月19日 ]
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姿勢調律Aウォーキング無料イベント2017年度上半期スケジュール

    2017年度も有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキ …


[ 2017年4月18日 ]
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5月21日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント開催!

5月21日(日)に有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、今年度2回目の姿勢調律Aウォーキングレッス …


[ 2017年4月1日 ]
2017年度NEC玉川Aウォーキング&ストレッチ案内チラシ
テーマリニューアル♪毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング×ストレッチレッスン 4月レッスンのご案内

  毎週木曜日にNECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組 …


[ 2017年3月29日 ]
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4月16日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント開催!

今年度も有明のそなエリア東京(東京臨海広域防災公園)にて、姿勢調律Aウォーキングレッスン無料イベントを開催いた …


[ 2017年3月28日 ]
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満員御礼につき5名様増席!残席3名!「元気の作り方は姿勢で決まる!姿勢講座」

「元気の作り方は姿勢で決まる!姿勢講座」は、定員25名様を超えるお申込みをいただきましたので、定員30名様に増 …


[ 2017年3月15日 ]
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元気の作り方は姿勢で決まる!姿勢講座(全5回)のご案内

  5月・6月に、姿勢講習会(全5回)を開催いたします!正しい姿勢・歩き方を学ぶと、身体の調子が整い …


[ 2017年3月2日 ]
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3月24日(金)姿勢調律Aウォーキング&ストレッチセミナー開催のお知らせ

  3月24日(金)京急百貨店のカルチャーセミナー「COTONOWA」にて、姿勢調律Aウォーキング&ストレッチ …


[ 2017年3月1日 ]
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毎週木曜日 姿勢調律Aウォーキング×ストレッチレッスン 3月レッスンのご案内

    毎週木曜日にNECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律 …


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