10月10日(月・祝)食欲の秋をガマンしない！食べても太らない姿勢調律ストレッチレッスン

 

食欲の秋到来！季節の美味しいものは我慢しないで食べたいものです。
季節の変化によるホルモンバランス維持や気温が低下すると、体温を上げようとする身体の恒常機能が働きエネルギーが必要となるため、食べたい気持ちが強くなります。

この本能的な食欲を無理に我慢すると、反動でかえって食べ過ぎてしまうことも！？

姿勢調律ストレッチは姿勢を維持するためのインナーマッスル運動ですが、全身の筋力を使うためダイエット体質に変化させることが可能です！

(場所の詳細はお申込み後にご案内致します)

●お申込み：https://sisei-sanare.com/seminer_entry
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