毎週木曜日NECグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング&ストレッチレッスンを行っております。

1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【8月のレッスンテーマ:夏バテ防止!足腰強化】

夏バテになってしまいそうな猛暑ですが、足腰をしっかり強化して夏バテに負けない身体を作りましょう🎵

~8月のレッスン日~

1日/8日/22日 毎週木曜日

※15日、29日は休館日のためお休みです。

【時間】13:00‐14:00

場所】NECグリーンスイミングクラブ玉川

【担当】古谷幸子 (姿勢調律診断士・姿勢調律士1級)

【料金】1レッスン 1,080円

※NECグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。

★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。

NECグリーンスイミングクラブ玉川