日本姿勢調律協会理事 野口早苗のYouTubeチャンネルがあるのをご存知ですか？
若い人向けだとキツくて出来ない…
難しくって出来ないんじゃないかしら…
身体が硬いから…
運動経験ゼロでも、身体が硬くても、どんな方にも出来る簡単エクササイズをYouTubeチャンネルではご紹介しています。
YouTubeチャンネルURL→https://www.youtube.com/channel/UCjk4phD3kh8wIBta2tykY2A
ちょっとした空き時間に身体を動かそうかな、と思い立ったらすぐ出来るよう、短めのものもご紹介しています。
一緒に身体を動かして、健康的なライフスタイルを目指しましょう！
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