何にもないところで足がもつれて、転んじゃった…😭お部屋の中でつまずいてケガしちゃった…😨
そんな経験はありませんか？
足がもつれたり、つまずいたりするのは、階段や段差のある所よりも何もない平坦な所の方が多いそうです。
ではなぜ何もないのに、転んでしまうのでしょうか？もちろん様々な原因がありますが、「猫背で前傾」の姿勢だと転びやすくなります。
猫背で前傾姿勢は、頭が足よりも前に出ている状態で、足の動きがコントロール出来ずにつまずきやすくなります。また視線も下がることで、視野も狭くなってしまいます。
しっかり「Ｉ」の姿勢で立ち、「Ａ」で歩くことで、つまずき防止になりますよ！
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