毎週木曜日ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川にて姿勢調律ウォーキング＆ストレッチレッスンを行っております。
1か月ごとのテーマに沿ったエクササイズプログラムによって、「見た目年齢－10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【10月のレッスンテーマ：外反母趾撃退！】
女性にお悩みの方が多い外反母趾。痛みが出る前に対策をして、しっかり地面を踏みしめられる土台作りをしましょう♪外反母趾ではない方も、キレイな脚のライン作りにぴったりです！
～10月のレッスン日～
3日/10日/17日/24日 毎週木曜日
※31日は休館日のためお休みです。
【時間】13:00‐14:00
場所】ＮＥＣグリーンスイミングクラブ玉川
【担当】古谷幸子 （姿勢調律診断士・姿勢調律士１級）
【料金】１レッスン 1,080円
※ＮＥＣグリーンスイミングクラブ非会員の方でもその都度お申込みが可能です。
★お問合せお申し込みは下記まで直接お願い致します。