スッキリ背中は「姿勢」で決まる！

「なんだか最近、背中のお肉が取れにくくって…」

と、お悩みの方が多くなってきました。

お話を聞くと、在宅ワークで座椅子に座ってパソコンをしていたり、小さなお子さんをだっこをしたり、ずっと前屈みでご飯をあげているなど、姿勢が良くない状態で長時間いることが多いとのこと。

年齢のせいかしら？とおっしゃる方も多いのですが、そんなことはありません！

ハードなエクササイズやダイエットをするより、簡単な方法が…

「姿勢を整える」

これだけです！

写真を見てお分かりになるように、同じ人なのに姿勢だけでこんなに変わるんです😳

首の長さや身体の幅はもちろん、背中のラインは別人のようですね。

ハードなエクササイズをするより、日常生活の中で気をつけたほうが、時間が長く効果的です。

スッキリした背中を手に入れたい方は、いますぐ姿勢を美しくしてみましょう🌹✨

姿勢について、もっと詳しく知りたい！という方は、姿勢調律アドバイザー講座がオススメです！

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